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Lavanda (Lavandula angustifolia)

6858 Herbs of the Gods

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As cheirosas flores da lavanda (Lavandula sp) são muito usadas nos tratamentos com ervas e na terapia de aromas.

A lavanda ajuda a relaxar. É uma erva muito boa para tomar à noite, pois combate o nervosismo e ajuda a adormecer.

A erva é muito usada contra insónias, ansiedade, dores de cabeça, depressões ligeiras e outros distúrbios da disposição. Pesquisas confirmam que a lavanda tem efeitos relaxantes e sedativos.

Uso

As flores podem ser usadas para fazer chá ou para cozinhar. Para inalares directamente os óleos essenciais relaxantes, podes colocar as flores num vaporizador. Para espalhares a deliciosa fragância pela casa também podes aquecer as flores numa lâmpada de aromas.

Aviso

As mulheres grávidas ou em período de amamentação devem evitar usar a lavanda.

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Lavanda (Lavandula angustifolia) Questions

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