Maca (Lepidium peruvuanum)

Maca (Lepidium peruvuanum)

5528 Herbs of the Gods

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A maca peruana tem sido um alimento tradicional e medicinal no Perú nos últimos 2000 anos. Cresce entre os 9.400 e os 10.200 metros acima do nível do mar, nas montanhas peruanas dos Andes. Esta planta sobrevive apenas em áreas extremamente frias com um solo relativamente pobre. Apesar de ter sido cultivada fora dos Andes, não é ainda claro se estas raízes têm a mesma constituição e surtem os mesmos efeitos que as da maca original dos Andes.

A raiz de maca tem um alto valor nutricional. Contém muitos minerais (cálcio, potássio, ferro, magnésio, fósforo e zinco) esteróis (encontraram-se 6), e contém 20 ácidos gordos, lípidos, fibras, carboidratos, proteínas e aminoácidos. Para os nativos andinos, a raiz orgânica da maca é um produto energético que aumenta a potência. A raiz de maca seca, doce e picante, é considerada uma especiaria. O governo peruano tem feito grandes investimentos em pesquisa cientíifica para provar efeitos positivos.

Efeitos

O valor nutricional da maca peruana é alto. O efeitos positivos da planta tais como o estímulo e melhoria das funções sexuais podem dever-se à sua alta concentração de proteínas e nutrientes.

Praticantes de medicina e ervanários nativos usam a maca para reduzir os sintomas negativos da menopausa, tais como afrontamentos, secura vaginal e depressão. A erva também deve ajudar a memória.
Relatórios de instituições educacionais e científicas peruanas, mostraram aumentos significativos (120-200%) na resistência sexual, na estamina física, na reacção a situações stressantes, e um aumento tanto no número como na actividade de espermatozóides (esperma). Todavia esta informação não foi revista a fundo, nem muito estudada fora do Perú.

Uso

O pó de maca periana pode ser perfeitamente usado em leites de nozes, maltes, bolos, sumos, chás chai, ou assados. Mas para beneficiar das suas qualidades já é suficiente misturar a maca com água quente ou fria.
Na medicina botânica os pós recomendam-se geralmente em doses diárias de 5-20 g.
Guarda em local seco e fresco, e evita a exposição excesiva ao calor, humidade e luz directa do Sol.

Aviso

Até à data não se conhecem contra indicações, efeitos adversos, ou envenenamentos.

Ligações

Para mais informação sobre a raiz de maca peruana vê Raintree ou Botanical.com. Este texto é parcialmente baseado nestas páginas.

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Maca (Lepidium peruvuanum) Questions

Questions

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Avaliação de cliente para "Maca (Lepidium peruvuanum)"

Reviewer

8.1/10

9.400 a 10.200 metros de altitude acima do mar no Perú?
Vê-se que não são bons em geografia!
Como confiar num produto que nem a origem está correta?

9400 to 10200 meters above sea level in Peru?
It is seen that aren't good at geography!
How to trust a product that not the source is correct?

Azarius:
You are right, it should be FEET instead of METRES. Our writer has clearly never visited the Andes region. Thanks for the info!

Reviewer

8.1/10

Excellent complément à prendre dans un verre de jus, un thé, un smoothie, une pâte ..... Et efficace !!

Reviewer

8.1/10

molto buono,ricorda davvero il sapore del tubero,mi sembra quasi di essere a casa mia,è un po difficile da sciogliere nell'acqua,io preferisco metterla sotto la lingua e farla sciogliere piano piano,un ottima bevanda comunque se mescolata con acqua.
da davvero un senso di sazietà e aiuta a svegliarsi meglio che il caffe,senza pero rendere nervosi

Reviewer

8.1/10

The taste is good, just mix it with passion fruit juice in a shaker. Then drink it fast.
Good healthy food

Reviewer

8.1/10

mixed it with red strong wine and it was doable

Reviewer

8.1/10

The tast is indeed horrible, what to do about this....thats the big question. Pills are also there but expensive and in small amounts, 3 grams per pill...

Reviewer

8.1/10

Tastes really discusting, makes me wanna throw up. Does anybody knows a way to make it more barable? I will post a revieuw when I found a way to use it every day without throwing up

Reviewer

8.1/10

Makes me feel strong and awake.

I used it with Chai tea, the taste is good, however it doesn't seem to really dissolve completely in boiling water.

Any other tips which makes taking this stuff a bit more pleasant?

Reviewer

8.1/10

Ich nehme jetzt seit einem halben Jahr jeden Tag morgens und abends einen TL in Tee, und ich muß sagen, mir geht es hervorragend, das zeug wirkt auch erst in paar wochen.

Ich bin fitter, brauche kein Schläfchen mehr mitten am Tag, und ich hab mehr Lust.

Reviewer

8.1/10

Ik vind het nogal raar smaken.. maar het effect heeft zeker zijn sterren ;)

Reviewer

8.1/10

très riche en protéine, ça cale bien en tout cas dans un chocolat chaud. le gout n'est pas mauvais faut juste savoir apprécier.

c'est pas le même goût que le caramel c'est vraiment particulier.

ah oui pis c'est réellement aphrodisiaque!
un peu cher mais c'est bien! thX azarius

Reviewer

8.1/10

Malgré le gout de la poudre qui est spécial(pas très bon!), c'est un bon produit naturel.

je préfère les gélules

Reviewer

8.1/10

It's real good. Good taste , like caramel.

Reviewer

8.1/10

Ik ben nu ruim een week bezig met elke dag ongeveer 5 a 10 gram te consumeren, voornamelijk 's ochtends door de thee. Ik ben wel erg tevreden met het resultaat. Heb veel meer energie, is niet te vergelijken met hoe dat eerst was, ook de nachtrust is enorm verbeterd en ja, je libido neemt goed toe, zacht uitgedrukt. Je voelt je gewoon zoveel fitter. Ik denk dat dit permanent in mijn dieet blijft!

Reviewer

8.1/10

Vooralsnog beloofd het waarvoor ik het gekocht heb. Ik heb meer 'zin' in sex én de erectie is ouderwets hard zonder rare bijverschijnselen zoals viagra dat wel heeft (bonzend hart, hoofdpijn, blozen) Dus ik ben dik tevreden en mijn vriendinnen ook.
Groet van een man van 48 jaar.

Reviewer

8.1/10

me sentia cansado y con mucha fatiga y ace una hora me tome un vaso de maca y ya ciento mucha energuia y con mas animo esta muy buena

Reviewer

8.1/10

I started eating maca root recently and have been very happy with the results. I have felt an increase in energy and overall feel healthier than I have in a long time. I'd suggest this to anyone.

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