Alface-brava (Lactuca virosa)

A alface-brava também é conhecida por alface-silvestre ou alface do ópio. Provém da Europa central e do sul e do nordeste asiático. Hoje em dia cresce naturalmente em muitas partes da Europa e também está espalhada pelo sul da América do Norte. A alface-brava é uma planta anual e por vezes bienal que pode crescer dos 60 aos 150 cm em altura. As folhas são espinhosas e dentadas e as flores num tom amarelo claro e em forma de cesto.

Efeitos

A alface-brava pode ser usada em caso de hiperactividade do sistema nervoso e como sedativo. Os efeitos sonhadores são semelhantes aos do ópio, mas mais fracos. Pode ajudar contra o nervosismo, excitação e insónias.
Para além disso, pode aliviar cólicas nos intestinos e no útero e dores de músculo causadas por reumatismo. Alguns índios usam esta erva para aumentarem a vividez dos sonhos. Acreditam que os estados de sonho induzidos fornecem mais informação sobre a realidade que o estado acordado consciente.

Uso

A alface-brava pode ser bebida em chá: deita 1 a 2 colheres de chá numa chávena com água a ferver e deixa embeber durante 10-15 minutos. Bebe três vezes ao dia.

Outro método é preparar um extracto. Demolha 100 gramas de alface brava durante 8 horas em água quente, não a ferver. Filtra e escorre todo o líquido da alface-brava. Coloca o líquido escuro numa panela e deixa evaporar. Põe a panela numa panela maior com água a ferver para evitar que a alface se queime ao secar. O que resta é uma espécie de pasta que pode ser usada como ópio.

Para tosses secas podes misturar com raiz de cereja-brava. Para insónias mistura com valeriana e flor de páscoa (Euforbia pulcherrima).

Aviso

Cuidado com a dose; testes revelaram que (em animais pequenos) mesmo pequenas overdoses podem ser (muito) venenosas.

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Comentários

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Sep 19, 2011 Herbs No Drugs dito:
    
“For 20+ years I have had pain and couldn't use Aspirin (makes my ears ring), Tylenol(hurts my liver), Midol(hurts my kidneys) or any of the other over the counter pain killers are problems for me. I think it's just man-made anything

Sorry, I am not interested in any high, life is too important and don't want to mess it up. I suffer from constant pain, and yeah I think it would be great to get high, but getting paranoid on pot 30+ years ago cured me from ever trying it again.

I have been looking at herbs and alternative medicine for answers all these years. I knew eating the stem of regular Lettuce had a very mild effect on calming me. Then a couple of Wild Lettuce plants were growing in my garden. I looked it up and it seems to match my needs for a pain killer. It helps with joint pain and I have allot of arthritis in my back and body.
I started reading every link I could find on the web, it can be poisonous at high level.

I ate some of the seeds on the plant and wasn't sure if it did anything. That night my allergies were set off, I think it was from eating the Wild Lettuce seeds (I found this out after reading that it was a common symptom from eating any part of the plant because it's related to ragweed).

Today, I harvested several more plants from my neighbour's yard and I ate the smaller tender flower buds. I ate maybe 20 or more, I really didn't think it was going to effect me that much. Then I noticed a mild calmness and smooth ease of movement, yeah a little floaty. My constant back pain was gone. But I could feel my heart slow down and even felt stronger. I got a slight sweat and could feel my circulation increase as if my vains and arteries opened. But my ears were ringing a little more then usual. Most of it has lasted 2+ hours. Easy to think and flow with this, but causes a slight decrease in judgement (bummer I'll have to use it at home). Maybe like alcohol but no dopiness.”

Jul 9, 2011 NotForMe dito:
 
“I made tea with this herb as was prescribed on the package. Because it did'nt work for me, I made some more tea with a larger dosage. I felt nothing special. Nothing at all.. Tried some more and the rest ended up in de garbage can.

I'm wondering to try on some Kratom. Maybe that will have more (or at least) some effect...”

Sep 2, 2010 esomfesh dito:
    
“i´ve made a alcoholic extract.

let it absorve for 3 days and then filter it and let it evapore for 1 or 2 days..

scrape the gum and let it dry at shadow...”