Hortelã-pimenta

A hortelã-pimenta (Mentha piperita) é uma menta híbrida, nomedamente um cruzamento entre hortelã-de-água (Mentha aquatica) e a hortelã-peluda (Mentha spicata). A hortelã-pimenta tem um alto conteúdo de mentol, e é bastante usada para dar sabor a chás, gelados, rebuçados, pastilhas e pastas de dentes.

A hortelã-pimenta é por vezes considerada o remédio mais velho do mundo, com rastos arqueológicos que provam o seu uso há dez mil anos.

A hortelã-pimenta é um agente calmante para o mal estar do estômago ou para ajadra a digestão. Devido ao seu efeito calmante e adormecedor, usa-se para tratar dores de cabeça, irritações cutâneas, ansiedades associadas a depressão, naúseas, diarreia, dores menstruais e flatulência. Também é muito usada para tratar constipações normais.

Uso

Para ajudar a digestão o melhor é preparar um chá das folhas e beber uma pequena quantidade antes ou durante as refeições. Para tratares constipações coloca algumas folhas num vaporizador, ou espalha o aroma pelo teu quarto aquecendo as folhas numa lâmpada de aroma.

Aviso

As mulheres grávidas ou em período de amamentação apenas devem beber chá de hortelã-pimenta com moderação, e aquelas com história de abortos expontâneos não devem usar a hortelã-pimenta durante a gravidez.